有些孩子抵抗力低下是因爲缺鋅的緣故，鋅是可以促進抵抗力提高。在孩子出現抵抗力低下時，可以適當補充一些鋅來提高孩子的抵抗力。
1、一些孩子在缺鋅時，抵抗力會低下，就會生病，尤其在天氣寒冷和氣溫驟降的情況，在這些時候，孩子抵抗力低下就會容易生病，而且身體總愛出一些小毛病，這樣的情況就會讓大人焦心不已。
2、孩子在感冒的時候，可以同時給孩子補充一些鋅劑就可以縮短感冒病程，還會減少咳嗽的病程。只要適當的補鋅，可以降低許多兒童生病時的病程。鋅還可以減少兒童換呼吸道感染的機率。對老年人和成人來說，適當補鋅也可以提高免疫力。
3、鋅是促進免疫細胞胸腺的發育。足量的鋅可以促進胸腺發育，如果缺鋅就會導致免疫力低下，也就是胸腺發育不良。
