冬瓜薏苡骨湯
材料:骨250克，冬瓜500克，薏苡適量，鹽適量。
效果:薏苡與冬瓜組合，具有清熱除溼、利水排尿的效果，對水腫、尿路疾病患者有輔助治療作用。
做法:將骨頭、薏苡洗淨，冬瓜洗淨後不剝皮切成塊狀的骨頭和薏苡一起放入鍋中，用小火燉90分鐘左右，加入冬瓜，燉10分鐘左右，加入適量的鹽調味就可以吃。
海底椰子南棗湯
效果:甜而不膩，可滋潤養顏。週末在外面吃了太多油膩的飯後，可以用這個湯烹飪。
材料:海底椰子約150克，蘋果2個，棗6粒
方法:蘋果洗淨後，每個切成4片，去心，棗洗淨。水沸騰後，將各材料加入滾動10分鐘，慢慢用火煮2小時，稍加鹽調味即可。
