喝什麼可以排毒養生?推薦兩種排毒養生茶

排毒養生茶一、大棗菊花茶

材料：幾朵幹菊花，冰糖、大棗各適量。

做法：

1、大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入熱水沖泡即可。

2、最後可以根據自己的味道加入冰糖，但不要加太多冰糖這會影響茶的口感。

效果:該茶最大的效果是清熱解毒，具有良好的補血效果，適合女性飲用。是很常見的花茶種類，具有清熱解毒的功效，大家不妨試試。

排毒養生茶二、玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花6朵，紅茶1小包，蜂蜜1大勺，檸檬片1小片，白水550毫升。

做法:

1、將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包，提取約6分鐘。

2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌，繼續用小火煮沸。

3、倒蜂蜜關火加檸檬片即可。

功效：性質溫和、降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容，且有消除疲勞、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功能，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。