1、三味美顏汁
將藕、胡蘿蔔、蘋果切成小塊，一起放入果汁機成汁，用蜂蜜調味喝。蓮藕含有大量的磷、鉀和維生素，胡蘿蔔、蘋果含有的果酸、胡蘿蔔素可以營養肌膚，光澤、纖細、柔軟。
2、蜂蜜悉尼湯
材料:悉尼2個，蜂蜜30克
做法:1、悉尼洗淨切塊。2.準備幾個燉鍋，分別加入悉尼塊、蜂蜜和冷白熱水。3.將燉鍋放入蒸鍋中，用水煮30分鐘即可。
消毒養顏效果:蜂蜜味甘，性平，自古以來就是消毒養顏的好產品。蜂蜜中含有多種人體所需的氨基酸和維生素，常吃有利於排毒和通便，對心血管疾病和神經衰弱的預防和治療也有一定的效果。
3、杭菊胡蘿蔔湯
材料:菊6克，胡蘿蔔100克
做法:1、胡蘿蔔洗淨切片，杭菊備用。2、鍋裏放水煮，先下杭菊煮，然後放胡蘿蔔片煮。3、最後加鹽、香油調味。
排毒養顏功效：菊花味苦、性涼，入肺、肝、腎經，有清熱解毒、涼血的作用。胡蘿蔔味甘、性涼，有養血排毒、健脾和胃的功效。
4、凍豆腐木耳酸湯
材料：凍豆腐兩塊、水發木耳200克
做法：1、凍豆腐化凍後，擠幹水份並切小塊，黑木耳洗淨，番茄酸湯備用。2、鍋中放清水煮開，放海鮮粉調味後，下番茄酸湯燒開。3、放入黑木耳及凍豆腐煮熟，出鍋前淋香油。
消毒養顏效果:黑木耳所含植物膠質具有較強的吸附力，可吸附消化系統中殘留的雜質。
5、黃瓜雞蛋紫菜湯
原料：黃瓜1條、紫菜適量、雞蛋1個
做法：1、鍋中放入清水、薑片燒開。2、紫菜撕碎放入鍋中，放入黃瓜片。3、溼澱粉粘稠，加入蛋液，最後加入鹽和香油調味鍋。
消毒養顏效果:黃瓜含有的黃瓜酸可以促進人體新陳代謝，排出毒素。黃瓜中豐富的維生素還能美白肌膚，抑制黑色素的形成。
6、海帶綠豆湯
原料：海帶15克、綠豆15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克（用紗布袋包好）、紅糖適量
做法：1、綠豆洗淨，海帶切絲。2、把海帶、綠豆、甜杏仁一起放入鍋中，加水煮，加入布包玫瑰花。3、海帶、綠豆煮熟後，取出玫瑰花，加入紅糖即可。
排毒養顏效果:綠豆性寒，可清熱解毒。海帶中含有的膠質成分可以促進體內有毒物質的排出，同時海帶中含有硫酸多糖，可以吸收血管中的膽固醇，排出體外，降低體內膽固醇的含量。此外，海帶表面有一層略帶甜味的白粉，是極具醫療價值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可治療藥物中毒、浮腫等症狀。
