科技的發展給人類提供了許多便利的工具，還出現了許多的零食和琳琅滿目的飲品。大多數的飲品不但設計獨特，而且味道也比較不錯，就連許多成年人都非常喜歡喝，就更別說孩子了。但是，也有不適合孩子喝的飲料。其中的色素和精華等添加劑很可能會影響孩子的成長和健康。
哪些飲料不能給孩子喝？
1、含碳酸氣的飲料
現在市面上銷售的飲料種類特別多，其中含碳酸氣的飲料，如可樂、雪碧、氣泡水等。這些飲料的主要成分是二氧化碳、水、糖和各種添加劑，兒童飲用後容易引起膨脹、消化不良或不想吃飯的症狀，嚴重時可能會腐蝕骨頭。此外，碳酸飲料對兒童消化系統也有影響，碳酸飲料中的一些成分滅活腸道內的有益菌，引起菌羣失調，影響兒童消化功能，影響兒童消化後，生長髮育也自然受到影響。此外，碳酸飲料對牙齒的腐蝕也非常嚴重。據調查，每天攝取100毫升以上的碳酸飲料，牙齒出現問題的概率比普通孩子高2~3倍。
2、能量型飲料
有些飲料喝完後，會讓孩子看起來特別有精神，比如咖啡、紅牛等能量型飲料。但這些飲料卻並不適合孩子喝，因爲這種飲料當中含有大量的咖啡因，表面看起來能夠給孩子提神，實際上卻會不知不覺的傷害孩子的神經系統。這種飲料中除了含有大量的咖啡因之外，還含有很多的糖分，因爲只有放入足夠的糖分，飲料的味道纔會更好，而糖分的過多攝入也會影響孩子的身體健康，不但會讓孩子個子長得慢，還會讓孩子的牙齒變成齲齒。
3、果汁類飲料
爲了孩子的健康着想，有一些家長會給孩子購買果汁類的飲料，殊不知在市面上大量售賣的果汁類飲料，其實並不是純果汁，裏面也會添加或多或少的香精以及其他的添加劑，不僅如此，這類果汁中的糖分含量也很高，如果孩子長期飲用，不但很有可能會肥胖，而且牙齒還會壞掉。
如果平時孩子想喝果汁，那麼媽媽可以動手給孩子榨果汁，如果害怕涼的果汁會讓孩子胃部不舒服，那麼則可以把水果熬成湯汁給孩子喝。
