春節期間容易患胃腸疾病的原因:
1、家人和家人之間聚餐增加，雞、魚、蝦等油膩食物是春節餐桌的主要菜餚，頻繁飲酒，冷熱食物混合，引起胃腸負擔，引起腹痛腹瀉、腹脹等症狀。
2、不節制吃零食也是其原因。過多的瓜子糖果等豐富的零食，吃多了胃腸膨脹，食物積累，消化不良。
3、春節期間工作不規則也是消化系統頻繁出現問題的重要原因。節假日期間，很多人的作息都很紊亂、情緒亢奮。長時間地鬥地主搓麻、唱卡拉OK，不但使一 日三餐時間不規律，休息時間也得不到保障，其實這些都會損傷腸胃，影響消化系統功能及免疫功能，造成食慾不振、胃腸功能紊亂失調，神疲體倦。
如何預防腸胃疾病發生
1、定量主食，闊別高脂肪
定量吃主食，烹調儘量使用蒸、煮、燉、拌等方式，還要警惕“看不見”的脂肪，如植物油、堅果類、全脂及奶製品等。
2、孩子吃零食需要節制
春節，每個家庭都準備各種各樣的食物，爲了邀請朋友和家人和孩子們準備很多零食，孩子們在飯前吃果凍、糖果、點心，餐桌上有雞腿、雞翅、肉串等，還有各種各樣的飲料父母高興地看着孩子大吃大喝的時候，意外的是孩子們的胃腸警報悄悄地響起。
3、避免吃生冷不潔的食物
每年春節，也是腸胃疾病的高發期，主要原因是吃不潔的食物，特別是海鮮類食品。
4、節日剩菜需謹慎吃
節日期間飯菜由於剩得過多，飯菜不新鮮或從冰箱內取出直接食用，沒有嚴格加熱，也容易導致食用者發生噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發燒等症狀。
5、勿喝烈性酒
酗酒對身體是百害而無一利的，酒精會使胃粘膜發生充血水腫，甚至糜爛出血和形成潰瘍。長期飲酒會損害肝臟、胰臟，引起酒精性肝硬化、胰腺炎，這些損害反而會加重胃的損害，引起胃病。
6、綠色蔬菜補充纖維
豐富的餐廳看起來有各種蔬菜顏色，似乎能滿足身體所需的各種營養成分。事實並非如此。飲食纖維在咀嚼大魚肉的過程中逐漸流失。許多人蔘加飯局之後就會出現便祕或排泄不順等情況，這就是因爲膳食纖維攝取不足。所以，多吃新鮮蔬菜，少吃肉，補充足夠的纖維素。
7、不要打亂生活規律
有三高危險的人們在節日期間不要熬夜，不要按時吃早飯，不要吃零食，吃太多油膩，喝太多酒，吸太多煙等，改變正常的生活規律，一定會影響三高指標。
