墨魚最適合孕婦保健
墨魚是全身的寶藏，是一種很好的飲食食品，尤其是女性健康食品。墨魚味道鮮美，營養豐富，每100克肉含有13克蛋白質，脂肪只有0克.7克還含有碳水化合物和維生素a、人體所需的維生素B族和鈣、磷、鐵、核黃素等物質。
歷代醫生認爲墨魚味甘、鹹、平，具有滋補肝腎、養血養陰、益氣的功效。
值得注意的是，墨魚是女性理想的保健食品，對女性一生吃墨魚是有益的，無論是月經、妊娠、分娩還是乳汁。據記載，女性具有養血、明目、通經、安胎、利產、止血、催乳、崩潰等功效。中醫古籍《隨息居飲食譜》說:越來越崩潰，生育、調經、治療疝氣對女性最有利。
●墨魚食療方：
將墨魚肉與豬腳燉飲，5日爲一療程，對女性產後乳汁無效。
用墨魚250克，洗淨切片，加入姜30-50克薑絲，加油鹽炒飯，補血通經，治血虛閉。
