我們生活的羣體中，其實每個人的體質都有所不同。你是哪種體質的人，你體質的好壞和身心健康有着密切的關係。就拿痰溼體質來說，痰溼體質實際上是一種不健康的體質。
應該講痰溼體質還要歸爲脾的原因，由於一些人脾的陽氣不足，使體內的水分無法得到有效的控制，水分經過積累，由少而多，轉化爲溼，再接着增多，就稱爲痰。慢慢的就成了痰溼體質。
所以，所謂痰溼體質其中的“痰”，其實並不是我們所說的痰液，而是說人體中的津液一種不正常的聚集，可以說它是一種病理性產物。痰會使人體的各個器官都遭受侵害。由於人體內的水溼不能正常運行，促使了痰的形成，所以這種不正常的運行，通常也會伴有某些臟器的功能失調，使內分泌紊亂。
痰溼體質從某種意義上說是一種亞健康狀態，雖說此種體質的人羣平時看不出什麼，但如果不加以調節，日後也許會衍生出其它更爲棘手的疾病。
