女性在每個月都會來月經，而且根據月經可以清楚自己的身體情況。有些女性月經量是比較少的，導致月經量少有很多的原因，比如吃過多辛辣的食物，月經期間涼水洗澡洗頭，壓力過大等。那麼，月經量減少是否要停經呢？
正常的情況下，女性的月經停止是在45歲左右，是由於卵巢功能衰退造成的。如果女性月經週期出現月經不規律的情況，比如月經量減少或是月經持續時間過長，可以去醫院做B超檢查以及性六激素檢查，就清楚什麼原因了，女性月經量減少是不會停經的。
女性在平時多吃桂圓，紅棗等具有補氣補血的食物，對身體的月經有一定的調節作用。女性月經量少有可能是身體內分泌紊亂導致的，可以做性激素六項檢查，根據檢查的結果來進行調理身體。每個女性的月經停止時間是不相同的，大多數都是45到50歲纔開始停止月經。
如果女性月經不規律，有可能是提前進入更年期或是服用藥物導致的。女性要多注意休息，在飲食方面要清淡，多吃烏雞湯，黑豆粥，葡萄乾，桂圓乾等食物，能調節月經。
