月經量的多少可以反映女性的身體情況，正常的月經量不是太多，也不會太少。如果月經量太多的話有可能是婦科疾病導致的，如果女性突然月經量過少的話，有可能是因爲貧血，也有可能是婦科疾病引起的。那麼，月經量太多要怎麼才能減少呢？
月經量太多想要減少的話，需要檢查一下具體的原因，根據原因來治療。如果是婦科疾病引起的話，需要先治療婦科疾病。飲食方面也需要特別注意，不要吃油膩辛辣的食物。如果月經量過多是因爲內分泌失調引起的話，可以補充雌激素，平時多吃一些豆製品。
月經期間要注意不要做激烈運動，也不要吃冰凍的食物，月經期間如果飲食不注意的話，也會讓月經量增大。月經期間還要注意保持良好的心態，不要熬夜，也不要讓自己有太大的心理壓力，注意保持下體衛生，避免感染。
總的來說，女性月經量太多可能是內分泌失調也有可能是婦科疾病，或者是飲食不注意導致的。所以想要改善月經過多的問題，就需要先了解具體的原因，對症治療。月經期間不能同房，一定要特別注意。
