女性月經準時說明內分泌正常，也直接反應了身體健康程度。如果月經出現異常，那對身體就有很大影響，嚴重還會影響到生育。每位女性的月經週期都不一樣，這和自身體質有一定的關係。那麼月經一個月來三天正常嗎？
一般情況下，女性每個月會來一次月經，月經期在3-7天左右，月經週期在28-30天左右。如果月經提前或者延後3天左右都屬於正常範圍，如果超過了5天，就說明月經出現異常，最好到醫院做詳細檢查，有可能是炎症或者其他疾病導致的。
每位女性的月經週期都是不一樣的，有些女性的月經週期保持在一個月到一個半月之間，但是有部分女性保持在三個月或者半年之間。只要這種週期非常規律，身體也沒有出現異常情況，也沒有出現其他的疾病，就屬於正常的月經期。
女性想要維持正常的月經週期，平時就要做好護理。來月經的時候要注意保暖，不要吃生冷、刺激的食物。並且要注意個人衛生，衛生巾和內褲都要勤換，以免細菌滋生。來月經的時候可以適當喝點紅糖水，能起到暖宮的作用，有利於月經排出。
