在來月經的時候，女性需要注意的有很多，因爲這個時候是特殊時期，需要好好保護身體。有些女性在月經的時候洗澡洗頭，導致身體不舒服，爲了保護好身體，一定要注意到。那麼月經第一天可以洗頭髮嗎？
在女性來月經的第一天，一般不建議洗頭。此時宮口處於打開狀態，經血剛開始從身體向外排出，這個時候女性身體抵抗力也會下降，假如這個時候洗頭接觸到了涼水，或者是洗頭之後沒有吹乾，很容易導致寒氣入侵，就會給身體造成傷害，讓經期不適感加重。
假如女性來月經的第一天頭髮比較髒，需要清洗，那麼一定要注意控制好水溫，溫度適中，不要太涼，洗完之後也要馬上擦乾後用吹風機吹乾，洗頭以後不要馬上出門，一定要等頭髮徹底幹了之後再出門，假如是冬天風大，出門的時候建議戴好帽子，一定要做好保暖措施。
在來月經的時候還要多休息，觀察出血量，如果來月經時間太長，月經不規律，都需要重視起來，及早查清原因調理過來，配合醫生針對性用藥，纔可以得到好轉，否則月經不調不但危害健康，而且還會影響生育。
