其實多囊也就是所謂的多囊卵巢綜合徵，而這類婦科疾病也是臨牀中比較常見的婦科問題，如果這種問題沒有得到積極治療，很可能誘發不孕不育的產生。那麼多囊平時應該注意什麼？
1、堅持鍛鍊。如果明確自己患上多囊卵巢綜合徵時，多數女性會表現爲容易疲倦或者是體態肥胖。所以在日常生活中更應該注意堅持鍛鍊，但是這種鍛鍊不可以進行一些劇烈運動，最好選擇一些有氧運動，比如常見的游泳、慢跑或者是散步。
2、調整心態。在治療這種疾病的過程中更需要的是耐心。因爲這類疾病在沒有治癒過程中，不僅會影響到女性身體健康，甚至還會影響到女性生育能力。如果女性到了中老年後，甚至還很容易患上二型糖尿病。
3、調整飲食。對於多囊卵巢綜合徵的患者，在日常飲食護理中更應該注意少吃一些肥甘厚味的食物，應該多選擇一些化痰祛痰或者是健脾利溼的食物。
4、選擇適合的居住環境。其實選擇一些合適的居住環境，對於多囊卵巢患者來說也是極其重要的，如果長期居住在潮溼的環境，就很容易導致溼邪入侵，從而加重多囊卵巢的症狀。
