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孕婦血糖高怎麼應對

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孕婦血糖高怎麼應對

血糖高和糖尿病還是有一定的區別的,所以媽媽們發現之後,還是不用太過擔心的。只要自己注意到自己的飲食,就可以使自己的血糖降到一個合適的值,最重要的還是注意自己的身體變化。接下來,我們就來看看孕婦血糖高怎麼辦呢?

採取少食多餐的原則,膳食治療的原則是孕婦不減肥,按體型調整食物結構比例及熱量,少食多餐,最好分3大餐,3小餐,少吃糖分高的水果,水果每天不可以超過200克,要選擇在2餐之間食用,含糖量高的水果有蘋果、草莓、香蕉、西瓜、櫻桃、哈密瓜、香瓜等等。總之一切甜的水果都不要接觸,待血糖數值平穩之後再考慮是否繼續食用。每天食用蔬菜400-500克,其中有色蔬菜不少於50%。

除了水果之外其他的甜食也要暫時停一下,大多數女性都愛吃甜食,巧克力、威化、餅乾等等這些小零食也是孕期準媽媽們非常喜歡的,但是爲了自身的健康和寶寶的健康應該控制一下自己的慾望。如果準媽媽覺得餓了想吃點東西,可以選擇無糖餅乾或者是無糖豆漿等等。另外還要定期複查,一直到指標下降順利生產之後纔可以安心

以上就是媽網百科介紹有關孕婦血糖高怎麼辦的相關內容了。總之,如果孕婦出現一些疾病的話,還是採用食療或是中醫的一些方法,只有這樣才能最大程度的減少對胎兒的影響。祝大家身體健康,媽媽們生出健康的寶寶!希望本文可以幫助到大家。

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