孕婦吃水果是補充營養的一個重要的方式，但是還要注意的是，要選擇孕婦適合吃的好水果，選擇健康綠色的水果，減少農藥對於孕婦身體的危害都是很重要的，自己做一個水果沙拉，對於孕婦來說就不錯。下面小編帶大家去關注一個問題，孕婦吃青橘子對胎兒好嗎？
1、孕婦能吃桔。不論是青桔子還是小桔子都是桔子這種水果家族的成員，它們的營養成分是很相近的，有大量的維生素C存在，對孕婦身體和胎兒發育都特別有利，因此孕婦是可以食用青桔子和小桔子等水果的。
2、孕婦能吃桔子但不宜過量。孕婦雖然能吃青桔子和小桔子等水果，但是食用量卻不宜過大，因爲桔子水果家族都有一個共性，吃多以後容易出現上火症狀，孕婦如果過量食用青桔子或者小桔子，會出現口舌生瘡和咽喉痛等不良症狀，生出的胎兒也有可能胎毒嚴重。
3、孕婦吃青桔子和小桔子能通便美容。孕婦可以吃青桔子和小桔子，適量食用對身體大有好處，它們不但能爲有孕婦補充營養，還能預防孕期色斑的出現，再就是青桔子和小桔子中有大量的天然果膠和膳食纖維，它們進入孕婦體內能加快腸胃運動，對預防便祕作用明顯。
4、青橘子中含有大量的維生素C，對胎兒發育和孕婦的身體都是有利的。吃青橘子不但能爲有孕婦補充營養，還能預防孕期色斑的出現，果中有大量的天然果膠和膳食纖維，進入孕婦體內能加快腸胃運動，對預防便祕作用明顯。但需要注意的是，食用量不能過多，因爲青橘子系列的水果多吃容易出現上火症狀，嚴重的可能會出現胎毒。
以上就是小編對於孕婦吃青橘子對胎兒好嗎這一問題的有關資料整理。大家對於孕婦吃的水果一定要好好的挑選，吃水果對於胎兒也是有幫助的，比如說吃葡萄就可以讓自己孩子的眼睛變得大和明亮，都是孕婦們想要自己孩子成爲的，所以水果一定要精心挑選才行。
