懷孕的時候，醫生都是說讓孕婦補充營養，多吃一些有營養的食物，這樣寶寶在肚子裏也會發育的好一些。可是，懷孕的時候也有一些飲食禁忌，如果吃了這些禁忌的食物就容易導致流產或是胎兒畸形，所以孕期也不要亂吃東西，那孕婦吃車釐子對胎兒好嗎？
孕婦吃車釐子對胎兒好，車裏子裏面有豐富的營養，像微量元素、維生素以及粗纖維，對於孕期的營養吸收有幫助，而且也有利於胎兒的發育。特別是車裏子裏面的鐵元素含量高，可以預防孕婦貧血。
孕婦平時的飲食補充一定要多樣化，可以補充到均衡的營養。孕期需要的營養會更多，所以在孕期就不能單一飲食，不要偏食、挑食。
孕期的飲食對孕婦的健康有利，而且也是胎兒補充營養的關鍵。因此，對孕期的飲食是有要求的，不能說是想吃什麼就吃什麼或是看到新鮮的，之前沒有吃過的就想着要去吃，這類的食物可能孕婦適合，可是胎兒接受不了，對胎兒就會有傷害。雖然說是飲食要廣泛性、要多樣人，但是也不能亂吃。像螃蟹、山楂、桂圓之類的食物千萬不要吃，否則會導致流產。
