懷孕的準媽媽們爲了胎兒的健康就開始沒有好好整理自己的容顏了，而且懷孕後因爲內分泌的變化等各方面的原因會讓準媽媽們出現妊娠斑，雖然有些妊娠斑是會跟着妊娠結束而結束，但準媽媽們還是可以早期進行預防的，那懷孕後要怎樣預防妊娠斑的發生呢？
懷孕後怎樣預防妊辰斑
1、多吃富含維生素C的水果和蔬菜，維生素可以幫助肌膚抵禦紫外線的損害，促進新陳代謝，讓已經形成的黑色素淡化排出體內，還可以促進維生素E的吸收。
2、多喝蜂蜜水，蜂蜜含有多種微量元素，孕婦常喝蜂蜜水不僅可以有效改善睡眠質量、抗疲勞，而且也可緩解孕婦便祕、易上火等孕期不良反應，同時起到美容養顏的作用。
3、避免暴曬太陽，一天當中紫外線最強的時間是午後2點左右，所以中午12點到2點這段時間儘量不要外出。
4、在懷孕期間，孕婦可以自作些面膜，做些臉部皮膚的基礎護理，如可以把黃瓜去皮切成薄片，也可以將面膜紙放到牛奶中等。
妊娠斑的特點是什麼呢
好發於女性，中青年。皮損爲黃褐色或深褐色斑片，常對稱分佈於顴部和頰部，呈蝴蝶形；或累及前額、鼻、口周和頦部呈不規則形；皮疹光滑，無鱗屑。夏季紫外線照射後，顏色加深，冬季減輕。無自覺症狀及全身症狀。
目前也有根據臨牀表現分爲表皮型、真皮型、混合型，以及面上部型、面中部型、全面部型等。
懷孕後並不代表準媽媽們可以不注意自己的保養了，懷孕期間也是可以進行對妊娠斑的保養的，只要自己的保養方法是健康的，對胎兒基本上是沒有什麼影響的。所以，準媽媽們在懷孕期間對於妊娠斑也是可以進行預防的，沒有妊娠斑的準媽媽是最漂亮的哦。
