懷孕能不能吃血菜

懷孕期間身體虛弱，很容易生病，所以對於孕婦來講，平時的飲食要非常的注意，平時要注意飲食，多吃蔬菜水果補充身體所需要的各種營養。可是也不能說是亂吃，懷孕期間有很多的食物是不能吃的，即便是蔬菜，水果也有一些不能吃，懷孕能不能吃血菜?

懷孕能不能吃血菜

懷孕期間可以吃血菜，血菜，又名血蕨、觀音菜、血皮菜、紫背菜。是一種菊科菊三七屬宿根多年生草本植物。葉背紫紅、香氣濃郁，耐蔭耐粗放管理，可盆栽觀賞，有補氣血之功。血菜有治咳血、血崩、經痛、血氣虧、支氣管炎、盆腔炎、中暑、阿m巴痢疾和外用創傷止血等功效。

懷孕不能吃什麼蔬菜

1、不能吃菠菜，菠菜可以補血，適合女人吃，但是懷孕之後就不適合了，菠菜含有大量草酸，會和鈣離子反應生成不可溶於胃酸分草酸鈣。導致鈣離子流失的後果就是胎兒缺鈣，容易患先天性佝僂症。

2、不能吃茄子。茄子屬於寒涼食物，體質虛弱、消化不良的人不應該吃，更別說是孕婦了。

3、不能吃木耳菜。不是木耳，而是木耳菜。木耳菜性屬寒涼，孕婦吃了容易滑胎。

4、不能吃海帶。海帶雖然味鮮，但是海帶中也含有大量的碘，孕婦吃海帶過多，碘吸收太多，會導致胎兒的甲狀腺發育障礙。

懷孕期間可以吃血菜，血菜有補血的功效。不過，不宜多吃，每天適當的吃些即可。另外，懷孕期間不宜吃的蔬菜還有以上幾種，希望準媽媽們能夠清楚，也不至於亂吃一通。懷孕期間無論是在飲食方面，還是要運動方面都要格外的注意，稍有不慎就會導致流產或畸形。