懷孕是一個很幸福的過程，一般的孕婦在月份比較大的時候，身體都會出現一下不適症狀，不同的孕婦出現不適症狀是不一樣的。在懷孕的過程中一定要注意休息，月份大，肚子也就會比較大了，出現氣喘或者憋着慌是很正常的，那麼大家知道懷孕七個月喘氣憋得慌怎麼回事？
懷孕七個月喘氣憋得慌怎麼回事
懷孕期間會有嘔吐反酸，尿頻，尿急無力沒有胃口，乾嘔都是很正常的現象，懷孕期間每個人體質不一樣，懷孕的症狀也會不一樣的，只要沒有腹痛，沒有陰道流血都不要緊的。
懷孕晚期，胎兒逐漸增大，上升壓迫膈肌，出現胸悶等呼吸不暢的症狀屬於正常現象，但胸悶、喘憋嚴重者應警惕心功能不全的可能性。需要馬上去醫院進行胎心監護要防止胎兒缺。
懷孕七個月喘氣憋得慌怎麼辦
1、孕婦出現喘不過氣的時候，可以試着做一下深呼吸，這樣能夠有利於呼吸更多的新鮮空氣，向各個器官提供充足的養分。具體的做法就是選擇空氣清新的地方，深呼吸的時候先把腹部膨脹，然後讓胸部膨脹，達到極限之後，逐漸的呼出氣體。
2、感覺到胸悶氣短的時候應該保持上半身的挺直並且肩向後展開，這樣有利於擴展開肺部，在坐着的時候儘量擴展胸部，這樣能夠幫助吸入更多的氧氣，晚上睡覺的時候採取左側臥睡或者睡覺的時候墊高頭部。
3、在懷孕期間應該適當的鍛鍊，有利於提高身體的素質，可以選擇瑜伽散步等輕運動，提高肺活量，增加呼吸的功能，改善喘不上氣來的症狀，可以每天晚上吃完飯之後散步20到30分鐘，以感覺到身體累爲止。
懷孕的過程中身體會有很多變化，尤其是一些身體比較虛弱的孕婦，不適症狀就會變的比較嚴重。在懷孕的過程中孕婦一定要保持足夠的休息，不要乾重活，一定要以孩子的健康爲主要目的，孕婦的心情也會影響胎兒的發育，保持好的心情對孩子是有好處的。
