懷孕對於一個女性來說是一個非常艱辛的過程，也是一個非常開心的過程，而在孕期的時候孕婦的飲食是非常重要的，因爲在孕期孕婦吃什麼胎兒就會吸收什麼，所以在孕期的時候孕婦要特別注意自己的飲食，那麼孕婦可以吃葫蘆嗎？
孕婦可以吃葫蘆嗎
能吃。葫蘆調節人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效，另外孕婦在烹調西葫蘆時不宜煮得太爛，以免營養損失。西葫蘆有着極高的營養價值，而且在四季的時候，都可以選擇食用。對於懷孕的女性來講，可以補充其身體所需要的維生素。
孕婦便祕吃什麼最有效
1、孕期的時候孕婦可以吃一些草莓來緩解便祕：因爲草莓裏面含有很多的人體需要的維生素和礦物質，而這些營養元素可以幫助孕婦提高腸胃的消化能力，從而達到通便的效果。
2、孕期便祕預付也可以食用一些葵花籽：在吃葵花籽的時候，孕婦可以先把葵花籽搗爛，之後加上溫開水喝蜂蜜衝調，這樣早晚各一杯，可以有效地達到潤腸通便的效果。
3、在飲食上孕婦可以吃一些菠菜粥來緩解自己便祕的情況，孕期便祕的孕婦可以把菠菜金額粳米放在一起熬粥，每天吃兩次，堅持吃也可以達到通便的作用。
由此可見，在孕期的時候如果孕婦喜歡吃葫蘆，還是可以吃的，因爲葫蘆裏面也含有着很高的營養價值，但是注意在吃的時候不要把葫蘆煮的太爛。另外，在孕期如果有便祕的現象，可以吃一些馬鈴薯或者是玉米來緩解一下這個症狀。
