在懷孕的時候，是非常難受的，但是還是每一位女性爲了能夠當母親，從而挺過來了。另外很多在想，在自己嘔吐的時候，都會突出一些東西，讓人十分噁心，覺得這是一種不正常的現象，那麼，孕吐吐出東西正常嗎？
其實在懷孕的時候，乾嘔的現象是很常見的，吐東西的行爲也是存在的，是因爲當你吃了一些比較不適合你的東西時候，就會把這些東西吐掉，是一個很正常的現象，不用擔心，正是因爲這樣，孕婦纔會更加難受，乾嘔是一個現象，但它的時間不會很長，大家不用擔心。
在孕期如果嘔吐比較嚴重的話，會給身體與胎兒帶來很大危害，在這個時期，孕婦一定要做到少食多餐，只要自己喜歡吃的就要儘量去選擇吃，來維持身體內的機能運轉，才能夠給孩子的發育帶來更好的幫助。
因此，孕婦可以選擇吃一些飲食清淡的食物，比如，小米粥就是很不錯的美食，它的營養價值也比較高，而且是流質的食物，不僅容易消化，也能夠促進增添身體的營養成分，也可以吃水果，補充身體中的維生素。
