首頁 > 育兒早教 > 懷孕 > 懷孕初期吃什麼水果好

懷孕初期吃什麼水果好

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.75W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

懷孕初期吃什麼水果好

懷孕初期的時候胎兒還不穩定,極容易出現流產的可能,在這時候孕婦需要在飲食方面特別的留意,多吃一些對保胎有利的食物。比如水果就蘊含豐富的維生素等成分,懷孕初期的時候可以多吃。懷孕初期吃什麼水果好?

1、秋梨。具有清熱降壓的功能,它甜美多汁,吃了後還能夠起到鎮咳祛痰、清熱利尿、養心保肝、潤喉降壓、消炎鎮痛等等功效,特別是對於及妊娠高血壓、水腫等有非常好的緩解效果。

2、柑橘。柑橘中的維生素含量非常的豐富,還具有氨基酸、脂肪、檸檬酸、磷、碳水化合物等等,酸甜的口感讓孕婦胃口大開,幫助緩解厭食等等。

3、中性水果。比如柳橙、甘蔗、蘋果、鳳梨、橄欖、葡萄、香蕉、檸檬、番石榴、蓮霧等等,由於性情溫和不容易產生問題,是孕媽媽非常好的選擇。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲