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剛懷孕腿會抽筋嗎

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.66W 次
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剛懷孕腿會抽筋嗎

有的孕媽媽在懷孕期間會出現腿抽筋的情況,這其實不是自然的生理反應,而是表示身體可能存在一些異常,孕媽媽應該引起重視,那麼,剛懷孕腿會抽筋嗎?

首先,孕媽媽剛懷孕也會存在腿部抽筋的情況,由於體內缺乏鈣元素,而胎兒的骨骼生長依靠鈣質來提供發育的條件,鈣質的缺乏會增加神經肌肉的興奮,造成肌肉的收縮,從而出現抽筋的現象,因爲夜間血鈣的水平會比白天的低,因此很多抽筋會發生在夜間。

其次,有的孕媽媽由於在懷孕的期間走動太多或者是站立過久,造成腿部肌肉的負擔,使得一些酸性的代謝產物增加,引起發生肌肉痙攣。但是,孕媽媽也不能覺得睡得越多就可以避免腿部抽筋的發生,睡眠時間太長,會影響血液循環,使得二氧化碳等廢物堆積在身體,也是會引起腿部抽筋。

最後,由於天氣寒冷的原因,孕媽媽蓋的被子太薄或者是腿長期暴露在被子外面等,造成血液沒有順利循環,引起腿部抽筋。孕媽媽當發生抽筋的時候,應該下牀,腳跟着地,或者是進行平躺,讓腳跟抵住牆壁的地方,幫助小腿得到拉伸,減輕抽筋的症狀。

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