在懷孕初期，很多孕婦不知道如何調理身體，但聽說棗類食品，有助於補血生氣。所以很多家人和朋友都會推薦吃大棗。但是棗也不是萬能的藥，有一些女性是不太適合吃棗的，比如說經期量比較大的女性。所以懷孕初期可以吃大棗嗎？
懷孕在初期其實是可以吃適量的紅棗，不過呢也不用每天都堅持吃。但是最好經常性的使用。並且每次可以少吃一點。吃多了紅棗容易脹氣。但是在最後一個月的時候，可以多吃一點紅棗，有助於生產。早期的話還是建議少食用，因爲胎兒的不太穩定，血液流通過快可能也會導致一些不必要的併發症，所以少吃爲好。
早市補血的力氣，建議一天5粒爲宜。使用的時間早中午晚都可以，但是食用的量一定要少量。同時吃多了早嘞，也會造成消化的不良，所以也用量一定要適宜，根據自身的情況再去考慮。
棗的吃法也有很多，可以有幹吃的，也有煮着吃的，在這裏建議大家最好把它先煮了，因爲還可以用紅棗水來補充氣血，也順便多喝了水。不建議大家吃乾紅棗，因爲水分比較少，不利於消化。最佳的使用時間應該是在5個月左右，這時候胎型比較穩定，也正是需要血的時候。
