懷孕的時候，是一個較爲重要的時期。因爲要保證孕媽媽的身體健康和胎兒的發育，在飲食上有諸多的禁忌。有些食物能吃，有些食物不能吃。而魚是生活中常吃的一種肉類，把魚熬成魚湯，更加的鮮美可口，深受大家的喜歡，那懷孕能不能吃魚湯？
懷孕時候能吃魚湯的，魚湯由於變成液體後，相對於魚肉來說，能更好地吸收營養。魚湯的營養價值高，蛋白質豐富，脂肪較少，不油膩。能夠除溼利脾、開胃和氣、溫補氣血，提高抗病能力。同時，魚湯能夠緩解脾胃虛弱和飲食不振的狀況，促進腸胃消化功能的改善。
吃魚湯的時候，要注意一些問題。因爲魚肉較腥，有些孕婦可能受不了，所以可以在魚湯中加入生薑來去除腥味，生薑也可以中和魚肉中的涼性。煮魚湯要挑選刺比較少的魚類，而且煮的時候，儘量保證魚的完整，不讓魚湯中含有過多的魚刺。
魚湯是很有營養的，但不需要每天都吃。在吃魚湯的同時，也要吃其他的食物，不偏食。懷孕時候，由於胎兒發育需要，孕婦會出現小腿抽筋或者牙齒鬆動的情況，這是缺鈣現象。可以多喝骨頭湯，也要多吃含鈣量高的食物，補充鈣成分。
