在北方的地區，有一種樹名爲橡子樹，生產出的果實名爲橡子，外殼很堅硬，很少人會去食用橡子。橡子含有豐富的澱粉含量，營養價值也比較高。那麼，懷孕了能不能吃橡子呢？
孕婦是可以吃橡子的，由於橡子的營養物質比較豐富，比如蛋白質，澱粉等營養成分，對身體免疫力有提高的作用以及對身心健康有保護的作用。如果橡子做成澱粉的話，就比普通的澱粉營養還要高。橡子能預防，緩解以及抵抗重金屬對身體的危害，能提高胎兒的生長髮育和智力。
橡子成爲保健品後，食用後對身體血壓和膽固醇有降低的作用，甚至對皮膚有美容的功效。孕婦在懷孕期間可以吃一些溫和的水果，但是要適量的食用，不宜食用過多。還可以和不同屬性的水果搭配使用，能補充身體的葉酸和維生素。
孕婦在懷孕期間要多注意保暖，如果是在夏季的時候可以把空調開到26到28度，風扇開低檔即可。孕婦的衣服要透氣寬鬆，而且選擇要純棉面料。孕婦要多做適當的運動，增加身體的免疫力，定期去醫院做產檢。
