在大小超市中都有賣開心果的，人們吃開心果起到了食療的作用，比如說一些腎陰虛的人，身體比較弱，這時候吃開心果就可以幫助他們恢復正常，那麼懷孕能不能吃開心果？
開心果是一種低脂肪、低能量、高纖維的食物，人們都將它稱作健康的食品，開心果不含任何毒素，具有溫腎，調中順氣，暖脾，還有潤腸通便的作用，能夠幫助人體排毒，懷孕後能吃開心果，但是不可以吃的太多，開心果含脂肪太多，如果吃的過多就會導致孕婦過度肥胖。
孕婦吃開心果，能夠爲孕婦的身體補充維生素A，還有維生素E，葉酸等，這些對胎兒的身體發育也有很多好處，對胎兒的眼睛發育起到很重要作用，同時還可以增強孕婦的體質，提高孕婦的免疫力，同時也適合便祕的孕婦吃。
孕婦不可以吃桂圓、柿子、西瓜、荔枝、白蘭瓜、哈密瓜、桃子等，這些食物容易導致孕婦上火，甚至還會導致孕婦出現胃石，引起腹瀉，導致孕婦胃酸大量的分泌，出現一些胃部疾病等，這些疾病對於孕婦的影響較大，間接的也會影響到胎兒。
