孕晚期水腫吃西瓜好嗎

孕婦從孕中期開始會出現水腫現象，而且隨着孕周的增加，孕婦水腫症狀會變得愈加嚴重，所以到了孕晚期爲避免加重水腫症狀，孕婦飲食方面需要十分注意，最近就有孕晚期孕婦想要吃西瓜，但又擔心不適合吃，就想知道，孕晚期水腫吃西瓜好嗎？

孕婦在孕晚期是可以吃西瓜的，這是因爲西瓜含有瓜氨酸、精氨酸等營養成分，這些營養成分具有促進尿素形成，有利尿的作用，孕晚期水腫的孕婦食用以後，可以增加排尿次數，這樣有助於體內多餘水分的排出，從而起到緩解水腫的效果，所以孕婦是可以適量吃些西瓜的。

孕婦吃西瓜雖然有好處，但還是不可以多吃，畢竟西瓜屬性寒涼，多吃的話容易引起腹瀉，此外，西瓜中的糖分含量很高，因此血糖高的準媽媽最好少吃，以免血糖不受控制，孕婦吃西瓜的時候還應選擇新鮮的熟透的西瓜，反季節的或者過於冰凍的西瓜不可以吃，不然有可能會對胎兒造成影響。

孕晚期孕婦想要緩解水腫現象，還可以吃些紅豆、芹菜、玉米鬚、鯉魚等食物，這些食物都具有利尿消腫的作用，如果想要效果更佳，可以用紅豆和鯉魚一起來熬湯來喝，能更好的促進水腫的消退，芹菜還含有豐富的膳食纖維，能刺激胃腸的蠕動，具有潤腸通便的作用，能幫助孕婦緩解孕期便祕症狀。