蘋果可以說是水果之王，因爲蘋果對身體的好處有很多，一般醫生都會建議女性懷孕後多吃水果特別是蘋果，蘋果中含有的維生素對於胎兒的發育有好的影響，有些孕婦想要知道吃蘋果的好處體現在哪些方面，那麼孕婦吃蘋果有什麼好處呢？
孕婦吃蘋果會有以下幾方面的好處：
1、緩解孕吐，調節體內電解質平衡。蘋果甜酸爽口，可增進食欲，促進消化。婦女妊娠早期，多數人會發生“嘔吐”現象。妊娠嘔吐的孕婦進食蘋果，不僅能補充維生素C等營養素，而且可調節水、鹽及電解質平衡。
2、預防缺鐵性貧血。貧血是很多準媽媽在懷孕之後都會出現的症狀，有些準媽媽們的貧血會非常嚴重，而蘋果中則富含有鐵元素，可以爲孕媽適當的補充鐵性元素，改善孕期貧血症狀。
3、有利於消除水腫。孕婦發生水腫，其原因之一是體內水鈉瀦留。補鉀排鈉，蘋果中含鉀豐富，每100克蘋果含鉀可達100毫克。所以孕婦吃蘋果可防止孕期水腫。
4、孕期美容瘦身。孕婦最好不要塗抹任何的化妝品，以免給胎兒造成影響。蘋果含有豐富的維生素C和天然抗氧化劑，可起到美容的功效，多吃蘋果可以擁有好氣色。
