女性懷孕後，都希望可以給胎寶寶的健康成長，提供更加有利的條件。對於腹中的小寶寶也會有着非常多的期盼，比如希望寶寶的皮膚白皙，眼睛黑亮，那麼孕婦吃什麼寶寶眼睛黑？
寶寶眼睛的大小，是不是黑亮，一般都是遺傳的。孕婦吃的東西被腸道消化吸收，然後進入血液，並不會因爲吃的食物，就會改變寶眼睛的大小。雖然不能通過飲食改變寶寶眼睛的大小，但孕婦可以多吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、蛋黃和胡蘿蔔，多吃這些食物，可以幫助寶寶的眼睛明亮、
另外孕婦也可以多吃一些油質魚類，例如，沙丁魚這樣的食物，因爲油性魚類含有形成神經膜的元素，有助於胎兒發展健全的視力，這樣寶寶在出生後，更容易快速達到成人的視力。
此外孕婦也可以多吃綠葉蔬菜，新鮮的水果，補充大量的維生素C。衆所周知，維生素C是晶體裝的重要成分之一，因此補充更多的維生素C，對促進胎兒視力的發育非常有幫助。因此，健康專家建議孕婦應多吃富含維生素C的食物，如各綠葉蔬菜，蘋果、獼猴桃、草莓等。
