懷孕有很多令人尷尬的事情，許多新媽媽在懷孕後發現頭髮掉得比以前多。她們一梳頭就掉了一把，無疑是脫髮的節奏了。那麼孕婦老是掉頭髮怎麼辦？
孕婦在懷孕期間容易脫髮，可以通過良好的睡眠、飲食管理和情緒管理來緩解脫髮症狀。具體如下：
1.懷孕期間，由於體內激素分泌的變化，很容易引起脫髮。這是一種常見的生理現象，沒有必要過於緊張。保持良好的精神狀態有助於緩解脫髮症狀。
2.懷孕期間應注意營養均衡，飲食多樣化，避免偏食和挑食。多吃富含優質蛋白質和維生素的食物，這有利於護髮。
3.懷孕期間，注意保持愉快的心情，避免焦慮和抑鬱，有規律地生活，避免熬夜，確保充足的睡眠，這也有利於頭髮的保養。
新媽媽在懷孕期間脫髮的原因有很多。例如，懷孕期間孕婦的孕酮水平將高於正常水平，孕婦會分泌更多的激素，在這種激素的影響下，她們會變得乾燥易怒。因此，在中期和晚期脫髮會更嚴重。另外，新媽媽懷孕期間過度抑鬱，心情不好也會導致懷孕期間脫髮。
