相信大家都喝過涼茶，這是很受人們歡迎的飲品，它具有清熱消暑的作用。女性在懷孕期間，對於日常的飲食要多加註意，以免因爲飲食不當，而對胎兒造成什麼不好的影響。那麼，女性在孕中期喝了涼茶怎麼辦呢？
女性在孕中期喝了涼茶的話，應該注意觀察身體的症狀。由於涼茶屬於比較寒涼的飲品，孕婦在飲用之後，可能會有一些不良反應，比如腸胃不適，還可能會出現胎動不安的情況，所以孕婦最好不要喝涼茶。
在涼茶從身體中代謝出去以後，不良症狀就可以得到有效的緩解。要是如果症狀持續出現的話，大家就應該及時的就醫了。尤其是在胎兒出現異常的時候，必須要重視起來，比如在胎動比較頻繁的時候，可能需要通過吸氧來改善症狀。
處於孕期的女性，需要對飲食進行調整，不要吃生冷、寒涼的食物，而且也不宜食用刺激性食物，像是辣椒、芥末等。另外，孕婦要增加營養，所以應該選擇吃營養豐富的時候，而且還要容易消化。要是在孕期出現了什麼異常症狀，大家最好是及時的就醫。
