對孕婦來說，爲了胎兒的健康，在飲食方面會比孕前要格外的注意。懷孕了哪些東西能吃哪些東西不能吃都需要了解，那麼桂園幹這種東西還能吃嗎?懷孕吃桂圓乾會怎麼樣呢，下面本站小編就來和大家說一說。
在懷孕期間，建議孕婦們最好不要吃桂圓。
桂圓雖然有着極好的滋補氣血、益心脾的功效，但是它卻會助火化燥，所以除了孕婦以外，所有陰虛內熱以及痰火體質的人都不適合服用。
孕婦在妊娠期間，生理變化是陽常有餘、陰常不足，孕婦的大多數陰血都聚集在一起養胎，所以會缺陰，常常出現大便燥結、心悸燥熱以及老年人腿疼怎麼辦廣場舞肝火旺等症狀。因此，孕婦並不適合吃桂圓這一類容易致人上火的食物，而應該多吃清涼、滋補類的。
如果孕婦吃了桂圓，非常容易導致上火，還會使胎熱增加，從而導致氣機失調，甚至會引起胃氣上逆、嘔吐以及傷陰等現象，嚴重者還可能導致流產、早產，所以對於懷孕後陰血偏虛的孕婦而言，吃桂圓對身體是非常不利的，爲了自己的健康和胎兒的安全，最好不要吃桂圓。
孕婦不僅不能吃桂圓，包括桂圓製成的桂圓乾也是不能吃的，桂圓本身容易致人上火，而經過風乾處理的桂圓乾熱性更強，吃過之後會使人的內熱加重，會對機體聚血養胎起到非常大的妨礙作用。
不過，如果孕婦有着非常嚴重的血色不足或是失眠症狀，那麼可以每天食用少量的新鮮桂圓或桂圓乾，起到一定的調理作用。
別把桂圓乾當成零食吃、哺乳期可以吃桂圓乾嗎
哺乳期是可以吃桂圓的。桂圓富含維生素A、維生素B、葡萄糖等，對哺乳期媽媽的恢復是有很大幫助，同時還有治療健忘、心悶、不眠症等神經障礙。專家建議失眠多夢的哺乳期媽媽們，可以多吃桂圓，可以提高睡眠適量。研究發現，桂圓對子宮癌細胞的抑制作用超過90%，所以哺乳期可以多吃些桂圓，有助於預防子宮癌。
哺乳期能吃桂圓乾嗎、產婦可以吃桂圓乾嗎
桂圓能夠入藥，有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症。孕婦生產後身體虛弱，可以適量進食桂圓滋補身體。哺乳期媽媽們，可以多吃桂圓，可以提高睡眠適量。研究發現，桂圓對子宮癌細胞的抑制作用超過90%，所以哺乳期可以多吃些桂圓，有助於預防子宮癌。
孕早期注意事項最重要的一點就是一定要補充葉酸，因爲整個孕期準媽媽們對葉酸的需求量是懷孕前的1.5~2倍，而孕早期每天服用葉酸0.4mg，可大大降低胎兒神經管畸形的發生率，預防新生兒出生缺陷。
嚴重的妊娠反應還會影響到準媽媽的食慾，營養自然跟不上，行氣健脾、溫胃止嘔效果的陳皮和可以健脾和胃、補中益氣的山藥，可很好地緩解妊娠反應.
懷孕後女性血容量上升，容易造成生理性貧血，導致血液輸送營養給BABY的能力下降，影響BABY生長髮育，孕期可適當補充鐵元素，可適當增加蜂蜜、大棗、枸杞、山藥、蓮子、陳皮、金針菇等的食用，尤其是大棗，含亞鐵離子，亞鐵離子主要用於合成血紅細胞，維護血液的正常濃度，中西醫結合全面補血。
