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孕婦不能吃什麼蔬菜

來源:孃親百科谷    閱讀: 4.92K 次
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孕婦不能吃什麼蔬菜

女人懷孕時期非常脆弱,無論吃或住都需要好好的呵護。下面小編和大家分享一下孕婦不能吃什麼蔬菜!

1、孕婦不能吃生菜。特別是生吃生菜,生菜作爲生冷食物的一種,往往含有細菌、農藥等,生吃很容易發生腹瀉,對胎兒的健康非常不利。

2、孕婦不能吃木耳菜。木耳菜不是木耳,又叫豆腐菜、落葵。它性寒,有滑腸涼血的功效,在懷孕早期及有習慣性流產的孕婦禁食木耳菜。

3、孕婦不能吃茄子。茄味甘氣寒,質滑而利,孕婦食用後危害很大。夏季炎熱,許多朋友喜歡使用一道菜蒜泥茄子,孕婦是不可以吃的。

4、還有菠菜、海帶等雖然營養豐富,也要適量食用,因爲菠菜中含有大量葉酸,會影響鋅、鈣的吸收,而過量食用海帶,過多的碘會導致胎兒甲狀腺發育障礙。


溫馨提示:

1、如韭菜性偏熱的,少吃些,水瓜這些溼性大,也要少吃些;

2、梨子、西瓜,甜瓜、哈密瓜這些性寒溼,也要少吃些;

3、荔枝龍眼這些性偏熱,當然也不能多吃;

不是絕對不能吃哦,這些都是好吃的東西,吃一點解解饞沒有問題!


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