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孕婦不能吃什麼蔬菜

來源:孃親百科谷    閱讀: 1.27W 次
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孕婦不能吃什麼蔬菜

蔬菜是孕婦日常飲食中必不可少的食物之一,能提供多種維生素和礦物質。但蔬菜有很多種,並非所有都對孕婦有好處。部分蔬菜吃得多,會影響孕婦的健康。那孕婦不能吃哪些蔬菜呢?

1、茄子

茄子性寒,能活血化淤,軟化血管,預防癌症,對普通人來說是有好處的,但對孕婦來說未必有好處。孕婦食用茄子後,可能會出現腹瀉、腹痛等不適症狀。建議脾胃虛寒、消化不良的孕婦慎吃茄子。

2、馬齒莧

馬齒莧性寒,易增加子宮收縮次數,處於孕早期的孕婦最好不要吃,否則有流產風險。此外,馬齒莧滑利,對於子宮有明顯的興奮作用,不適合有習慣性流產史的孕婦吃。

3、木耳菜

木耳菜性寒,滑利,與馬齒莧性質一樣,孕婦吃多了容易流產,建議孕早期和有習慣性流產史的孕婦不要吃。

4、苦瓜

苦瓜內含有奎寧,雖然含量少,但吃多了,奎寧會刺激子宮,引起流產,所以,孕婦最好少吃,尤其是脾胃虛寒的孕婦,更要慎吃。

5、鮮黃花菜

黃花菜含有秋水仙鹼,孕婦食用後可能會出現喉嚨發乾,胃部灼熱的症狀,建議少吃。如果孕婦要吃,用開水燙一下,能降低黃花菜內含的毒素。

6、青西紅柿

青西紅柿含有毒性物質,食用後孕婦會有苦澀感,容易出現噁心嘔吐症狀,所以,孕婦最好不要吃。

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