大家都知道，男人的精子質量越高，雙方都越健康，就越容易受精。研究表明，根據生理要求，1毫升精液中含有4000萬至1.2億個精子是正常的，每毫升少於2000萬個精子很難生育。現代社會由於精子質量下降，妊娠率下降，男性不育的比例逐漸增加。那麼，現代社會的精子殺手是什麼呢？
1、吸菸酗酒
研究發現，每天吸菸31支以上或煙齡超過10年的男性，其精子數及精子活力均大幅度下降，畸形精子則成倍增加。酒精是一種性腺毒素，若是飲酒過量，就可以使性腺中毒，男性表現爲睾丸受損、睾丸萎縮、生殖功能減弱、血中睾丸酮水平下降並使精子損傷、畸形、減少、發育不良、活動能力減弱，並可誘發ED，不射精。
2、人體肥胖
近年來，肥胖發生率逐年上升，成爲影響人們身心健康的社會問題。肥胖者早期沒有明顯的自覺症狀，但潛伏着很多危險，特別是男性肥胖會影響睾丸、陰莖等生殖系統的發育。其發病機理爲脂肪組織具有將雄性激素轉變爲雌激素的特點，使男性體內雄性激素減少，雌激素相對增加，妨礙精子生成，影響精子質量。肥胖者也可以誘發高血壓、糖尿病，這種疾病可以引起生理功能障礙。
3、環境污染
在我們所在的環境中，空氣、水、土壤中含有影響人類生殖的化學物質，如鉛、汞、鎘等有害金屬、種類繁多的農藥殺蟲劑、人們服用的藥物，威脅精子。據專家介紹，男性精子的減少主要是由於環境因素產生化學物質，這些化學物質會導致男性生殖系統的萎縮、異常的交配行爲和影響人體激素受體的作用，影響胚胎生殖系統的發育，下一代男性胚胎女性化、睾丸變小、精子減少。
4、性病氾濫
近年來，性病廣泛傳播，毒品氾濫又給性病的蔓延帶來了波瀾。這是生物因素對人類生殖的一大危害。很多性傳播疾病不僅會引起生殖系統的炎症、損害和結構的變化，很多病原體也會直接影響生殖細胞的形成，引起基因突變、精子畸形或免疫反應，產生抗精子抗體，殺死精子不育。
5、核熱輻射
核輻射對睾丸破壞性強。睾丸是人體器官中對核輻射最敏感的器官之一。低劑量也會降低精子的質量，暫時無精子。據專家介紹，200-300倫琴的輻射劑量會引起生精障礙。x線會導致精子畸形、質量下降，少量x線照射會破壞生精細胞的遺傳基因，或者會導致精子頭部異常，導致胎兒畸形、流產、早產或智力下降的熱輻射也是精子質量下降的重要原因。專家認爲，如果睾丸所處環境的溫度超過45℃，精子的生成和精子的活動兩小時內受到阻礙。桑拿浴、用過熱的水洗澡、高溫作業、穿緊身褲等，都能損害睾丸製造精子的能力和精子的活動力。
6、電磁影響
當今社會，人們生活水平提高了，各種電器的使用，諸如電腦、彩電、空調機、電冰箱、電熱毯、手機、激光照排、密集的無線電發射裝置等等，都會產生各種不同波長、不同頻率的電磁波。雖然看不見它，但它悄悄地影響人體生育細胞，毫不留情地殺死精子，防不勝防。
隨着社會經濟的發展，人類獲得了很多利益，同時人類也受到輻射、污染等處罰。以上因素容易導致精子質量下降，引起男性不育。男性朋友們，平時就需要多加防範了。
男性不育5大原因
繁衍後代是人類的基本屬性。但是，隨着現代社會的發展，不育的危險因素也隨之而來，環境污染、輻射等是不育的原因之一。當然，除了這些外在因素之外，還有一些人自身的問題，傳統上認爲，不孕不育女性因素佔了極大的一部分，其實，不孕不育也有男性的原因，男性不孕也是男科中比較常見的一種疾病。現在我們就來看看男性不育的原因有哪些吧。
原因1:生殖器感染
男性生殖器感染病原菌後，炎症的存在影響性腺的正常分泌和生精功能下降，精子的形態變化、活力和生存期下降，失去受精能力，不育。絕大數患者出現急性睾丸炎、睾丸炎、前列腺炎、尿道炎、生殖器結構異常等症狀。
原因2:精索靜脈曲張
指精索的蔓狀靜脈叢擴張，睾丸血液迴流受阻，溫度上升，代謝紊亂，有害物質不能立即排出，睾丸生精障礙少，精子畸形和活力下降
原因3:生殖器官發育異常
陰莖插入陰道困難，精液不能正常射入陰道，不育。常見的有陰莖缺損、小陰莖、大陰莖、尿道嚴重下裂等。此外，睾丸發育異常會導致精子障礙，導致不孕。
原因4:內分泌功能障礙
內分泌功能障礙有下丘腦、垂體功能異常、甲狀腺功能減退等，可引起促性腺激素分泌異常，影響睾丸功能不育。
原因5:性功能障礙
包括勃起功能障礙、早泄、性慾減退、射精障礙等，是不育的重要原因。
所以我們不能把不孕不育全部歸結爲女性的原因。各位男性朋友們，不知您看了這篇文章之後有什麼想法呢？結婚多年不育的話，馬上帶妻子去醫院檢查，早點治好不育，祝你早點抱健康的嬰兒
改善精子質量需要注意生活細節
男性改善精子質量需要注意在生活中保持適當的行爲、生活方式促進精子活躍，不良生活方式降低精子質量，專家介紹了男性改善精子質量需要注意日常生活
專家表示，一些適當的行爲可以促進男性精子的活躍，如裸睡和性生活。據專家介紹，男性裸睡可以降低睾丸的溫度，使精子更加活躍，裸睡可以提高性慾，幫助性慾減退的夫婦恢復正常的性生活。對42名精子有缺陷的男性進行了調查研究，禁慾3天后精子基因缺陷的水平爲30.8%。可是經過頻 繁的夫妻生活後，這些人精液中有缺陷的精子數量竟明顯下降！其中37名男性精子基因缺陷水平均下降12.8%。專家強調，性生活以性生活後不疲勞爲度，根據年齡不同，結婚年齡的人，精液量少或精子症少的人不太頻繁，每週或10天1次，精液量多或精子密度高的人可以適當增加性生活，每週3~5次。不贊同養精蓄銳和禁慾的觀點，積累時間過長只會使破壞的精子留在體內，精子的活力下降，影響妊娠。
男性要改善精子質量，最好不要做激烈的運動，鍛鍊強度適中，最好不要疲勞。應該運動的是慢跑、散步、太極拳、八段錦、爬山、乒乓球、羽毛球等可以酌情選擇，必須用力。男性在運動中穿寬鬆的衣服，有助於散熱。馬拉松、長間距的自行車等會提高睾丸的溫度，破壞精子成長所需的涼爽環境。劇烈運動造成的外傷可以阻塞附睾、輸精管、射精管和尿道的精蟲輸送通道。
專家強調，男性的一些不良行爲也會影響精子的質量。比如常洗熱水浴、桑拿、蒸氣浴、睡電熱毯、泡溫泉、久坐、久站以及不潔性行爲等。溫熱可引起精子形態學變化、生殖系統代謝和生化變化、生精微循環變化和免疫反應變化。因此，精子的發生需要生理性陰囊低溫條件。實驗證明，給睾丸每天局部加溫30 分鐘，15—20天內即對生精過程產生不利影響。短期加溫時精子生成可逆，長期的溫熱效應將導致生精作用的不可逆反應。如長期坐在輪椅上的病人、長期熱水 浴、桑拿浴、電焊工人和穿緊身褲等均可影響睾丸的溫度調節，從而導致男性不育。
久坐久站，也容易使睾丸靜脈血迴流不好，滯留在血管中，造成陰囊中精索靜脈阻塞，進而出現精索靜脈曲張。精索靜脈內血液滯留，會使睾丸局部溫度升高、代謝廢物不能夠及時帶走，導致睾丸得不到充足營養。同時，左側精索內靜脈血液逆流，將腎上腺和腎分泌的代謝產物帶入睾丸，抑制精子生成，影響精子質量和數量。
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