乳腺增生是一種特別常見的疾病，而且平時也要重視，病情嚴重的要及時治療，輕的患者在日常生活中要合理烹飪，特別是飲食烹飪很重要。
乳腺增生會影響懷孕嗎？
對於輕度乳腺增生會影響懷孕的問題，輕度乳腺增生會影響懷孕的女性，首先要消除不良情緒，不要焦慮。否則，乳腺增生會影響懷孕的最大誘因是精神因素。結婚、懷孕、哺乳對乳腺增生百利無害。有些患者懷孕後，症狀減輕甚至消失了。所以不必太擔心。
乳腺增生的重要原因是內分泌功能失調，卵巢分泌黃體不足，或改變雌激素和妊娠激素的分泌，最終引起性激素的目標器官乳腺，經前期過度增生，經後期復活不完整。女性懷孕後，體內會產生大量的妊娠激素和雌激素，可以有效地保持體內雌激素和妊娠激素的動態平衡，減少對乳腺組織的不良刺激，充分發育乳腺組織。
乳腺增生患者飲食
1、大豆:增加大豆食品有助於乳房健康。因爲黃豆和黃豆加工的食品中含有異黃酮，這種物質可以降低女性體內的雌激素水平，減少乳房不適。每天吃含有大豆的食品，如豆腐、豆漿等，對乳房健康非常有益。
2、堅果、種子類食物:含卵磷脂大豆、花生等，含蛋白質豐富的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量抗氧化劑，具有抗癌效果。另外，堅果和種子食品可以增加人體對維生素e的攝取，豐富的維生素e可以使乳房組織更加靈活。
3、海帶:大型食用型藻類，對女性來說，這種乳腺增生的飲食可以起到美容、美容、瘦身等保健作用，也可以輔助乳腺增生的治療。
2、食用菌類:銀耳、黑木耳、蘑菇、蘑菇、茯苓等有助於患者病情，是天然的生物反應調節劑，可以提高人體免疫力，具有較強的癌症預防作用。研究表明，乳腺增生的飲食中多吃食用菌可爲女性的乳房健康加分。
乳腺增生食療
1、海帶鰻魚豬肉湯:海帶65克，鰻魚65克，豬瘦肉65克，共煮湯，湯後加入適量鹽、麻油調味即可。每天分兩次溫服，吃海帶。
2、肉蓯蓉回芍藥飲用:肉蓯蓉15克、當歸10克、赤芍10克、柴胡5克、金橘葉10克、半夏10克、一起放入砂鍋中，加入適量的水煎煮30分鐘，取汁放入容器，溫暖時加入蜂蜜30毫升，攪拌均勻分兩次服用。
