性生活是男女雙方都想盡可能的讓對方滿意，可以調節和培養夫妻之間的關係，但是男性在性生活之後會很累。你吃什麼來滋養它？向男性朋友推薦四種滋補湯。
房間裏出汗，中醫被稱爲泄漏。這種情況除了性生活過程中出汗多外，房間後四肢發冷，慌張，喉嚨乾燥，關節疼痛，全身無力等，是陽氣泄漏，陰傷陽傷，在身體虛弱的人和中老年人中很常見。在這種情況下，需要補充桂圓、蓮子、雞、鴿子、棗等補充氣血的食物，煮湯喝，可以補充氣陰，澀汗固精。
1、山藥枸杞子湯
原料:新鮮山藥200克，幹蓮子肉20粒，枸杞子20克，銀耳6朵，冰糖少量。
製作方法:新鮮山藥剝皮，切段，與其餘原料一起放入無油的瓦罐中，加入清水浸泡，用小火慢燉2小時，湯起鍋。
這種甜點是山藥、蓮子益氣健脾，枸杞子、銀耳滋陰補腎，特別適合陰陽兩虛的症狀。性生活過於頻繁，消耗陰精，中醫被稱爲竭盡，常見於性生活頻率高的新婚夫婦。可以喝有益精髓的飲料來調節。
2、蔥燉豬蹄
主料用豬蹄、大蔥。分別清洗豬蹄2個、蔥150克，備用。
將豬蹄和蔥放入鍋中，加入適量的鹽，加入水的旺火煮沸，加入料酒、醬油、味精等調味，用小火燉就可以吃了。
3、蛤蟆墨魚湯
原料:蛤蜊30克，蛤蜊6條，熟地10克，黨蔘2條，生薑20克。
做法：將海蛤、墨魚洗淨，墨魚切段，生薑拍一拍，與其餘的配料一同放入無油的瓦罐中，加清水浸沒原料，小火慢燉2小時，起鍋時加入3克食鹽。切忌加鹽過多，因爲過鹹會傷腎。
這道湯羹以海蛤、墨魚等鹹寒之物補益腎陰，配合生薑除寒，黨蔘益氣生津。
房事中呼吸不暢，神昏意亂，中醫稱之爲“煩”。這種情況多見於工作壓力大、長期情緒差、性生活次數少、質量差的上班族。可以喝理氣散結的飲料來調節。
4、木瓜海帶烏雞湯
原料:木瓜半、海帶50克、烏雞半、黨蔘2只。
做法:木瓜去皮，海帶洗淨切塊，烏雞切成小塊，放入鍋中加水火慢燉，2小時後出鍋，加鹽4克。
這湯是木瓜、海帶的理氣散結，烏雞滋養肝腎，黨蔘補氣有助於木瓜的理氣功。
