西紅柿帶有豐富多彩的維他命和礦物，寶寶吃西紅柿有利身心健康，可是在食用方法上是有注重的，不一樣年齡層的寶寶有不一樣的食用方法，下邊大家一起來看看寶寶如何吃西紅柿有營養成分。
寶寶多少可以吃西紅柿
一般來說，寶寶輔食添加以後就可以吃西紅柿，但由於西紅柿味兒甜酸，味兒較爲具備刺激，因此 父母最好是在寶寶輔食添加融入一段時間後再給寶寶吃西紅柿，能夠在六個月以後再吃西紅柿。
寶寶吃西紅柿的益處
1、治消化不好
取山楂果12克，西紅柿兩個。將山楂果煮開十分鐘，添加西紅柿及糖煮五分鐘服用。能冶療小孩消化不好、消化不良。
2、有利於人體骨骼生長髮育
西紅柿帶有豐富多彩的營養成分，包含礦物、維他命、糖分、有機物及小量的蛋白。它含有的維生素D原，在人體內能夠轉換爲維生素D，能推動人體骨骼生長髮育。
3、增強免疫力
西紅柿含有多種營養元素和礦物質原素，其味兒甜酸，能協助寶寶健脾開胃和補充維生素。且據調查，進餐西紅柿可提升寶寶的免疫能力，並減少寶寶因嚴重腹瀉而造成的致死率。
不一樣年齡層吃西紅柿方式不一樣
1、6個月～1歲：削皮搗漿或熬湯喝
這個時候的寶寶逐漸試着輔食添加，對食材的規定是細、軟、爛，因此 提議媽媽最好是在七個月上下給寶寶試着煮熟的西紅柿，倒成漿來養他吃；9個月的情況下能夠試着混和別的蔬菜水果做素菜湯或打汁給寶寶喝。必須留意的是，西紅柿皮不太好消化吸收，這一環節不必讓寶寶吃皮。
2、1～兩歲：能夠適度給油烹飪
這一環節的寶寶正處在迅速生長髮育的階段，人體各類生理作用也在不斷完善，這時寶寶的飲食搭配分配能夠跟成年人類似。番茄紅素歸屬於脂溶性物質，烹製時如能加一點食用油，或者與含脂較多的肉類食品一起烹飪，能推動其在人體內的消化吸收運用，便於真真正正充分發揮番茄紅素的養生保健的功效。除此之外，西紅柿中還帶有小量的胡羅卜素，它也必須植物油脂來協助消化吸收。因此 炒食西紅柿是非常科學研究的烹飪方法，提議媽媽這一環節給寶寶炒番茄吃。
3、2～三歲：提議服用詳細的西紅柿
許多 媽媽由於擔心化肥，喜愛削皮後服用西紅柿。實際上，西紅柿歸屬於茄科果子，其農殘在各種蔬菜中至少，媽媽無須過度擔憂農殘難題。因爲西紅柿外果皮非常薄，生產加工或服用時對果實中番茄紅素的釋放出來基本上沒有危害；反過來，在人爲因素地削皮全過程時會使番茄紅素非常容易隨液汁外流。並且西紅柿皮以膳食纖維素爲主導，服用後有利於維護保養腸道菌羣。這一環節的寶寶咬合工作能力和牙生長髮育情況足夠將西紅柿皮嚼碎，提議媽媽不削皮給寶寶吃詳細的西紅柿。
