很多家中的寶寶常因反覆感冒，發燙到醫院就醫，而醫生常注重要提升小孩免疫力。實際上，三歲後的寶寶，其免疫功能早已做到成年人的80%了，但0到3歲孩子常因免疫力較低，處在病症的懷孕危險期，那如何提高寶寶的免疫力呢？
提升寶寶免疫力的方式
1、母乳餵養
出世前寶寶能夠根據胚胎接受抗原得到免疫力。出世後，奶水中含有增強免疫的抗原成份可維護寶寶，直至他創建自身的免疫系統。因而，母親應爭得科學研究的母乳餵養，協助寶寶提高免疫力。不必對母乳餵養隨意捨棄，奶水對寶寶的身心健康將造成長遠的危害。依據科學論證，奶水中帶有提高免疫力的維生素D、C和E，也有礦物和鎂。母乳餵養能夠維護寶寶的消化道、呼吸道和耳朵不會受到感柒，這類維護乃至能夠持續到母乳餵養完畢後很多年。
2、優良的睡眠質量
寶寶在睡熟時的生長髮育速率是保持清醒時的3倍，而夜裏10點到零晨2點是寶寶兒童生長激素代謝最充沛的階段。睡眠質量欠佳會讓身體承擔應對病毒感染和惡性腫瘤的T體細胞數量降低，得病的概率隨着提升。專家認爲發展中的小孩每日必須8-10鐘頭的睡眠質量，假如你的孩子晚上睡得不足，能夠使他大白天午休一會兒。
3、無須過度整潔
免疫系統能對傳染性疾病原產生免疫力記憶力，萬一再度遇到，能夠迅速將其解決，假如太過整潔，抵抗能力反倒變弱，並很有可能造成皮膚過敏和自身免疫力失衡。此外抑菌清潔用具會使微生物菌種耐藥性難題更比較嚴重，只需應用一般香皂和水就可以達到清理的實際效果。捏泥巴、在草坪上翻滾、堆古城堡、挖洞窟等這種父母覺得“很髒”的手機遊戲，徹底能夠讓小孩玩，小孩不容易因而而生病，反倒能提高人體免疫力。
錯誤觀念
1、食材過度細緻
有的媽媽給寶寶提前準備細緻的食材，非常少讓寶寶吃雜糧，害怕寶寶消化吸收不上，腸胃壓力加劇，實際上，這類作法不對，由於寶寶到一定年紀，所吃的東西必須多元化，那樣纔可以推動腸胃蠕動，確保營養搭配。
2、靠藥品提高免疫力
許多母親見到自身的寶寶感冒反覆發病，規定醫師開些提高免疫力的藥品，實際上有的藥品確實能提升寶寶的免疫力，但不良反應較爲大，並且吃藥前一定要先帶寶寶做一個免疫功能整套檢驗，爲此進一步判斷經常發燒感冒是不是跟免疫系統缺點相關。
3、過多維護小孩
氣溫一冷，就閉緊窗門、不許寶寶外出，豈不知密閉式的自然環境更有益於病菌的繁育，這麼一來，寶寶的呼吸系統長期性無法得到外部氣體的刺激性，無法得到鍛練，時間一長人體越來越文文弱弱、不堪一擊。因此 ，一切小孩都需要回絕嬌生慣養，僅有持續刺激性纔可以提升免疫力。
