寶寶春天怎樣提高免疫力呢？在春天，是小孩最非常容易生病的情況下。這個時候提高免疫力就看起來尤爲重要了哦，在這兒 ，我就來教你這幾個常用招式，看一下吃什麼食物提升學齡兒童的免疫能力吧。
寶寶免疫力下降的主要表現
寶寶一歲後，人體內人體免疫系統還不完善，而從媽媽那邊獲得的抗體消失了，身體人免疫球蛋白水準不高，因而小孩子非常容易生病。
3歲之後，小孩子人體免疫系統、呼吸道慢慢完善，抵抗能力逐漸提高。
學齡期及兒童期的小孩子，假如還免疫力低、發高燒、喉嚨痛，不斷產生上呼吸道感染，或是一得病要脫好長時間才治癒，這類狀況可能是小孩免疫功能不高造成的。
媽媽們，趕緊來在這個春天幫小孩給予免疫能力吧。那麼，給孩子提高免疫力要吃什麼食物呢？
寶寶春天提高免疫力吃啥
油菜：油菜尤其是初春的油菜，性溫、柔和，有清熱去火的作用，可預防春天易產生的舌炎、牙齦腫痛及牙齦腫痛出血等病症。
介菜：茼蒿最好是是以靠譜商場選購來的茼蒿。春季多給寶寶做些茼蒿粥喝，或用薺菜炒雞蛋，燴豆乾，或做薺菜春捲、小餛飩、肉絲湯等，不但可填補豐富多彩的營養成分，還可預防蕁麻疹、流腦等春季傳染病及上呼吸道感染。
西蘭花：西蘭花春季的西蘭花嫩而鮮，性涼潤腸。寶寶常吃菠菜，不但能夠避免缺鐵性貧血、慢性脣炎、舌炎、牙齦腫痛、嚴重便祕，還可維護肌膚和雙眼的身心健康。提示一點，新鮮西蘭花清洗後，最好是先在沸水裏焯一下，撈起來後再燒菜，此外，寶寶拉肚子時不適合吃菠菜。
芹菜：芹菜細嫩的芹菜，具備清熱解毒止咳化痰、利腸潤腸的作用。春天常吃芹菜，可提高寶寶人體骨骼的生長髮育，防止軟骨病、嚴重便祕；把芹菜搗碎，加山茶油調敷在頜下腺處，可醫治春天高發的流行性感冒流行性腮腺炎。
蔥：蔥帶有多種多樣營養元素，對身體有很多好處。蔥除帶有蛋白、人體脂肪、糖原、胡羅卜素和維生素D、B、C及其鐵、鈣、磷、鎂等礦物外，還帶有桂皮醛（主要成分爲蔥薑蒜辣素）也叫綠色植物除菌素，具備極強的除菌或抑止病菌的作用，特別是在對傷寒桿菌和細菌的抑制效果更顯著。除此之外，蔥能出汗退熱、有利排尿、健胃消食、化痰、推動消化酶代謝等功效。因而，給寶寶服用小蔥或用蔥做調味品，不僅可提升營養成分，提高胃口，還能夠抑止病菌。
蜂蜜檸檬水：中醫基礎理論覺得：風會易燥，風燥風邪侵蝕身體，非常容易入物理化學熱，經常主要表現爲喉幹、口乾、乾咳、嚴重便祕，體質虛弱還很有可能感染病毒，產生肝炎病症、結核病等週期性傳染性疾病。純蜂蜜具備促進消化、止咳潤肺、養血補中合祛毒的作用，每天給寶寶喝一杯蜂蜜檸檬水有利於寶寶的身心健康生長髮育。
在秋意漸濃的早春，父母一定要留意提升寶寶的免疫能力哦。
