1、保證睡眠環境安全。預防嬰兒猝死，首先要保證嬰兒的睡眠環境。要讓嬰兒仰睡，寶寶不要和父母同牀睡，睡覺的時候，把一些可能引起窒息的物品拿走，比如布或毛絨玩具、鬆軟的靠墊等牀上用品等。注意不要讓寶寶睡覺時過熱。嬰兒牀不要太軟，並且保證安全。
2、堅持母乳餵養。母乳是嬰兒最好的食物。母乳有助於嬰兒防止得多種疾病，包括猝死症。
3、遠離吸菸環境。媽媽在孕期不要吸菸。寶寶出生後，父母不要在嬰兒的周圍吸菸，也不要帶嬰兒到吸菸的人羣中去。家中無煙環境可以減少嬰兒感冒或其他感染的機會。
4、定期檢查。應定期帶嬰兒去醫院作身體健康狀況檢查。發現嬰兒有病或呼吸不太正常，就應帶他去檢查。
