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怎麼做寶寶鱈魚粥

來源:孃親百科谷    閱讀: 7.98K 次
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怎麼做寶寶鱈魚粥

鱈魚是屬於一種深海的魚類,是人們平時餐桌上經常會見到的一道美食。這種魚具有非常豐富的營養成分,因此在添加輔食的時候,很多媽媽也喜歡給寶寶煮一些鱈魚相關的食物,那麼怎麼做寶寶鱈魚粥呢?

鱈魚含有非常豐富的一些維生素,包括維生素e,維生素d和維生素a,而且還含有了豐富的dha,dpa,這些營養成分對於嬰幼兒的成長來說都具有很好的幫助作用。當嬰兒長到六個月的時候,就可以食用相關的鱈魚輔食了。

寶寶剛剛開始嘗試鱈魚的時候,可以給寶寶熬一些鱈魚粥,這樣更加容易消化和吸收一些,比如海帶鱈魚粥,首先要準備一小碗已經熬好的白米粥。將海帶切碎,把鱈魚洗乾淨後去掉皮和骨頭。將鱈魚和海帶碎,加上白米粥一同放入鍋中,煮到粘稠狀態即可使用。

蘿蔔鱈魚粥也是非常適合寶寶的,先把鱈魚和胡蘿蔔切成小塊兒後分別蒸熟,再用勺子搗成泥狀,把大米熬成粥,這樣將胡蘿蔔鱈魚和米粥混在一起就可以給寶寶食用了。

剛剛開始給寶寶添加鱈魚粥的時候,一定要少量多次的進行,不要一次性餵給寶寶太多,這樣會導致孩子消化功能的負擔加重,從而會影響到消化吸收。

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