每一位媽媽最痛苦的日子可能就是寶寶沒有辦法自己接覺的時候了。這個時候的寶寶經常睡醒就無法再次入睡，媽媽會因爲無法哄睡寶寶或者頻繁的哄睡寶寶而非常痛苦。那麼寶寶多大才可以自己接覺呢？
一般情況下一歲左右寶寶就可以自己接覺了，但是也有部分寶寶就算到了兩歲甚至三歲還是需要家長的哄睡。寶寶無法接覺是由很多原因造成的。家長不要不耐煩，最好耐心的哄寶寶。 在睡覺前可以給寶寶營造一個溫馨的環境，媽媽最好不要離開寶寶，寶寶在一個睡眠週期結束的時候會因爲沒有媽媽在身邊而驚醒。
家長也可以在寶寶幾個月的時候有意識的培養寶寶自主入睡。這樣寶寶以後接覺就容易許多。對寶寶來說晚上的睡眠和白天的睡眠作用是不同的。白天睡不夠會造成寶寶過度疲倦，寶寶就會非常的喜歡哭鬧也很粘人，注意力更是沒法集中，長期缺乏小睡對大腦發育十分不利。
按照一般正常的寶寶睡眠情況來看，前三個月寶寶白天需要的小睡次數一般大於三次小於七次，理想狀態每次爲至少1個小時。如果少於30分鐘就需要幫助寶寶接覺。
