寶寶出生之後，寶媽媽既高興又忙碌。同時有的寶寶出生後就能正常進行大便，而有的寶寶則大便不太正常。有的的孩子時不時地就會有便祕現象。每次進行大便時，寶寶總是非常難受。那麼，如何讓寶寶有便意呢？
首先媽媽要讓寶寶養成每天固定時間進行大便的習慣。媽媽進行訓練寶寶在固定的時間裏大便的時候，最好選擇在寶寶吃完早飯以後。由於因爲這時候寶寶剛進完食，進行排便的意識會增加。媽媽一定要充分利用好這段時間，讓寶寶順利進行排便活動。
其次媽媽要想讓寶寶養成了定期的排便習慣，還需要讓寶寶多運動。不要總是讓寶寶靜止不動。因爲更多的運動可以促進寶寶更快地消化食物，同時也可以促進寶寶的腸運動。媽媽最好的做法是每天吃完飯以後帶上小寶寶到戶外慢慢走動走動。
最後如果媽媽想讓寶寶定時有便意的話，還要時刻關注寶寶的飲食情況。可以讓寶寶多吃新鮮的水果和蔬菜，同時一定要及時避免吃一些容易上火的食物。比如有些孩子喜歡吃辣條，這是非常不健康的一種選擇。還可以讓寶寶適當吃一些韭菜，也可以讓寶寶吃一點粗糧等。
