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4-5月嬰兒營養食譜

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4-5月嬰兒營養食譜

新生兒寶寶大部分都是從吮吸母乳開始進食,隨着年齡的增長,身體內器官功能的完善,嬰兒寶寶們逐漸需要增加輔食來滿足身體生長髮育的需要,所以,在寶寶可以添加輔食以後,很多媽媽們都會清楚的瞭解:4-5月嬰兒營養食譜有什麼?

對於4-5歲的嬰兒來說,最有營養的餵養當屬母乳餵養,此時嬰兒腸胃尚未發育完全,如果添加別的輔食,容易受到損害,建議等嬰兒六個月大再給他添加輔食,以下是一歲內嬰兒常見的輔食做法:

1、蛋黃泥:將來雞蛋完全煮熟以後,剝去外殼,取出蛋黃,使用勺子將蛋黃壓碎成泥,然後使用溫開水將蛋黃攪拌成稀泥狀後給寶寶餵食。蛋黃中甘油豐富的微量元素和全面的營養成分,是不同年齡的寶寶們身體生長髮育必不可少的食物,不過需要在嬰兒八個月大才能吃。

2、米粉:將準備好的純牛奶加熱至沸騰後等稍涼,再加入米粉,攪拌成糊狀。大部分寶寶的輔食進食,都是從進食米糊開始的,但是有一些寶寶對米糊本身會產生不同類型的過敏反應,這就需要在給寶寶餵食過程中注意。

3、果泥:選擇任意一種水果類型,香蕉、蘋果和獼猴桃都可以,水果使用熱水燙一下,或者煮一下,去除外皮,使用小勺子刮成泥,或者使用攪拌機將果肉打碎,在打碎的過程中可以加入適量的水,使果泥形成果實或者果漿,這都是寶寶喜歡的類型。

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