聽老人說新生兒的睡眠時間非常久。除了吃飯的時候，其他時候都是在睡覺中度過的。目前寶寶三個多月了，不像剛出生時睡覺時間那麼長了。想讓寶寶長得高一點，一定要保證寶寶的睡眠。那三個多月的寶寶睡多久呢？
具體寶寶要睡多長時間？要看一看寶寶的精神狀態。有些寶寶精力特別充足，基本上白天都很少午休的，午休的時間也非常短暫。寶寶要是這種情況的話，晚上就得要讓寶寶早一點上牀睡覺。白天加上晚上的睡覺時間要控制在14~18個小時。
每個寶寶休息具體情況都是不一樣的。具體怎麼安排寶寶的睡覺時間，可以看看寶寶的作息習慣。白天適當的讓寶寶休息2~3次，每一次休息時間控制在半個小時之內就可以了。在經過短暫的休息之後，寶寶的精力會更加充沛。平時也要適當給寶寶補充魚肝油，這樣才能夠跟得上身體的發育。
三個多月的寶寶一天都是要睡15個小時左右的覺的。有的寶寶睡眠時間會小於15個小時，有些寶寶睡覺時間會大於15個小時。這些都是正常的現象，不必太過擔心。
