孩子的輔食只有真正消化了才能被吸收，不過輔食都是碎的，那麼怎麼判斷消化了沒有呢，本站小編就來說說吧。
判斷孩子的消化情況，最直觀有效的就是用“10秒判消化”法。
每天花10秒鐘的時間，觀察孩子大便、睡眠、舌苔、口氣的情況，如果其一有明顯的不正常，那孩子的消化就不是太好。一歲內的小寶寶，最直接的反應就是便便。
大便
如果孩子的大便明顯有奶瓣、食物殘渣、粘液等不正常的表現，那就是消化不好了。
睡眠
“胃不和臥不安”，消化不好的孩子，晚上睡覺就不安穩，翻來覆去，或者驚醒哭鬧。
舌苔
舌苔厚膩，也是明顯的積食的表現。但是小寶寶不配合，舌苔可能比較難觀察。
口氣
口氣就是胃氣，口氣酸臭，就是胃裏的東西不消化。
輔食要減少，如果嚴重的積食，那輔食就要停止;如果停了輔食，消化還是很差，那麼奶量也要減少，奶要稀釋。以往是衝一勺奶粉的，那就先減少三分之一勺，水量不變。這樣讓脾胃充分的休息恢復，消化狀況好，再慢慢的添加回來。
如果積食非常嚴重的，可以喂一點三星湯。三星湯是很溫和的，小寶寶可以喝，但是我更建議家長先通過控制飲食來調整。
孩子第一口輔食，要怎麼選擇?
孩子的第一口輔食，古時候用米油，現在我們可以用營養米粉。
《小兒藥證直訣》記載：“半年以後宜煎陳米粥，取粥面時時與之，十月以後漸與稠粥稀飯，以助中氣，自然易養少病。唯忌生冷油膩葷茹甜物。”古人已經知道孩子添加輔食要半歲以後了，那時候孩子輔食的添加，是用“粥面”，也就是把粥熬的很濃稠，面上這一層濃濃的“粥油”，有很好的補氣的作用。
那麼現代生活中，經過改良，孩子的第一口飯輔食，可以選擇營養米粉。
1、如果孩子消化情況是比較良好的，六個月內沒有用過抗生素等，可以選擇強化鐵的米粉。家長注意觀察孩子的便便，如果明顯的便便不正常或者顏色很紅，那就要選擇沒有添加的米粉。
2、如果孩子消化情況不是太正常，那就選擇沒有強化鐵的米粉。鐵是比較難消化的，先讓寶寶的脾胃腸道適應過渡，再轉爲強化鐵的米粉。
3、營養米粉比自己打的米粉要更合適。很多人家裏會用鄉下的米自己打粉，還加上其它各種淮山粉什麼的，其實無論是衛生情況還是營養情況，都沒有營養米粉合適。
可以給孩子熬米油，對於消化情況比較差的孩子是比較合適的。但是總體上的營養成分就沒有營養米粉全面。但是會更好消化。
