小寶寶磨牙怎麼辦呢？母親發覺，五歲小寶寶在睡覺的時候有磨牙的習慣性，這是爲什麼呢？要想防止學齡兒童入睡磨牙又要怎麼做呢？今日，我就來爲大夥兒解釋這兩個難點，快看來一下吧。
五歲嬰兒睡覺磨牙的緣故
缺少鈣：有的孩子平常非常少日曬，飲食搭配不科學，造成維他命D不夠，危害鈣的消化吸收。孩子一旦缺少鈣可造成心煩，晚間睡眠質量易嚇醒，非常容易發生磨牙狀況。這類孩子只需立即填補魚油、兒童鈣片，調整飲食，常到戶外運動，多日曬，則磨牙狀況能夠慢慢消退。
臨睡前過多激動：有的孩子臨睡前看電視劇時間太長，一些焦慮不安詭異劇情深深地印在腦海中裏。也是有的孩子臨睡前聽了驚險故事或玩耍過甚，人的大腦過度激動，入睡後人的大腦仍保存一定激動情況，可發生磨牙狀況。
晚飯太飽：有的孩子晚餐吃得太多或臨睡前用餐，以至入眠時消化道還存在很多食材，消化道迫不得已提升主題活動，促消化。這時咀嚼肌也被鼓勵參與健身運動，進而造成磨牙。
牙齒咬合阻礙：牙齒排列不齊整，生長髮育部位出現異常，便會毀壞咬合人體器官的融洽關聯。因此，人體便嘗試以提升牙的磨動來除去牙齒咬合阻礙，進而就發生磨牙狀況。
那麼，要想防止五歲小寶寶磨牙，應該怎麼做呢？
五歲小寶寶磨牙的防止方式
清除孩子的焦慮不安情緒：因爲磨牙關鍵因情緒焦慮不安造成，因此 要擺脫磨牙的習慣性，就應當儘可能想方設法消除孩子焦慮不安情緒。應當在生活中需維持規律性，情緒上需平心靜氣。大人能夠仔細觀察孩子、與孩子溝通交流等方法掌握孩子，導致焦慮不安的原因是什麼？爲什麼會出現焦慮不安情緒？
大人根據讓孩子繪畫和說故事的方法來、掌握和肅降集聚在心中的躁動不安情緒。孩子繪畫後，讓孩子把界面的含意表現出來，大人能夠根據對畫的表述和小故事的劇情，就可以進一步瞭解孩子焦慮不安的原因是什麼，爲什麼會擔心和焦慮不安。隨後大人就可以給孩子開展適度的表述，消除孩子心裏的疑惑。有時候可根據剖析，根據孩子的夢鏡掌握到孩子的心願是啥。
睡眠質量放鬆訓煉：大人能夠教孩子在晚上睡覺訓練放鬆，伴隨着吸氣，把全身上下的全身肌肉由上而下開展放鬆。作法是那樣的：清靜地在牀上，緩緩的閉上眼。多吸一口氣，隨後漸漸地呼出。在呼吸的與此同時內心默想着人體某一位置的放鬆。每呼一次氣，就放鬆一個位置，使身體肌肉放鬆。放鬆的次序一 般是從上向下，由外到內。訓煉時間臨睡前開展一次，每一次能夠開展三十分鐘上下。
具體指導孩子牙肌訓煉：大人能夠具體指導孩子有目的地開展牙肌健身運動來做到清除磨牙的目地。這類方式是，讓孩子在睡覺前，在牀上，放鬆身體肌肉，閉上嘴巴。隨後在呼吸時，用勁咬着牙，呼吸時，就放鬆牙關，使左右牙稍微分離。那樣伴隨着一呼一吸，就把牙肌一鬆一緊，不斷不斷開展。訓煉時間因孩子尺寸而定，覺得到疲憊就可以了。
五歲小寶寶磨牙該怎麼辦？母親要運用科學研究的方式防止哦。
