因爲寶寶的身體素質跟成人身體素質的區別，有一些大家經常吃的食品類很有可能對寶寶都是有損害哦，因此 一定要好好地認清這七種食物了，對寶寶身心健康上的發展但是不好的。
一、被環境污染的食物
食物環境污染所產生的傷害，尤其是亞硝酸鈉、黃麴黴菌、化肥及其 鉛、汞、鎘類重金屬超標等嚴懲不貸。剖析發覺：食物中的磷酸鹽進入體內後可轉換成致癌物質亞硝酸鈉；黃麴黴菌是引起惡性腫瘤（尤其是晚期肝癌）的一大“罪魁禍首”，有些人用長黴精飼料（含有黃麴黴菌）飼養動物，只是三個月就患了晚期肝癌；食物中的殘餘化肥潛進身體並堆積出來，輕則危害肝、腦、腎等人體器官，重則能致急性中毒而送命。你看看，食物環境污染的傷害多麼的恐怖。
對策：主要一條是對孩子的食物巧加挑選，挑選這些無農藥污染、無發黴、磷酸鹽成分低，且新鮮整潔的食物，如米、面、豆類食品、萵筍、蔥、蒜、莧菜、馬鈴薯、籮卜、紅薯等。對疑爲農藥污染的蔬菜水果可以用臭氧解毒機解決，或用蔬菜水果清潔劑或蘇打泡浸後再用很多冷水清洗。瓜類蔬菜和新鮮水果，一律要去皮後再烹飪或立即服用之，以維護保養孩子的身心健康。
二、滋補品
小姑娘才滿五歲，看起來活潑開朗，惟嫌不夠的是人體身體瘦。爸爸媽媽因此處心積慮，到年探聽發胖的祖傳祕方。之後從補報見到一則廣告宣傳，說蜂花粉中藥製劑不但滋潤人體，並且能益腦益智類，驚喜萬分，隨後購來按化妝品標籤上的表明給孩子服食。意想不到20天后孩子兩邊胸部成長……嚇得爸爸媽媽趕忙將閨女送到醫院門診，權威專家的確診是兒童性早熟，元兇便是蜂花粉滋補品。
對策：以良好的心態看待滋補品，回絕廣告宣傳欺詐。專家認爲，五歲下列的孩子不服氣滋補品，五歲之上的應依據詳細情況由醫師決策。
三、糖食
糖食口感好，加上包裝精緻、質量講究的糖原小點心與零食數不勝數，這便變成少年兒童又一種“抵擋不住的引誘”。殊不知，長期嗜吃糖食卻可給少年兒童產生精神衛生層面的難題，使少年兒童心態紊亂，主要表現爲興奮好哭、撕書毀物、喜好性子、聚衆鬥毆等，醫藥學上此謂“嗜糖性精神實質煩躁症”。
研究表明，因爲糖份攝入太多，導致很多維生素b2因協助糖份新陳代謝而消耗，進而造成中樞神經系統的維生素b21欠缺而造成以上病症。
對策：限定甜品，降低零食，三餐蛋白、人體脂肪與糖分物的佔比應保持在1：3：6的水準。
四、精食
當下許多家中追求完美“食不厭精”，將進餐大米白麪粉視作時尚潮流。醫生專家卻不那樣看，她們覺得長期性吃過度細緻的食物，不但降低了B族維生素的攝取而危害中樞神經系統生長髮育，並且因損害太多的鉻元素還會繼續危害到眼睛視力。已經確定，鉻元素的不夠原是近視的一大誘因。
原先，鉻是人體內一種關鍵雄性荷爾蒙——甘精胰島素的輔因子，其量不夠可使甘精胰島素的活力減低，調整血糖值的工作能力降低，導致食物中的糖份不可以一切正常新陳代謝而停留於血夜當中，造成雙眼的屈光度更改，最後產生近視眼。
對策：適度給孩子分配一定量的雜糧黑米，提供一定量的鉻元素。
五、朱古力
朱古力儘管是一種歷史時間比較久遠的食品類，但因爲其多種多樣健康保健作用（如保護心臟、抗癌、減肥瘦身、振作心態等）的陸續發覺，愈來愈遭受保健專家的注目與倡導，因此慢慢“熱”起來變成一種時尚潮流食品類。但要留意，少年兒童儘可能限定，不然易與兒童遺尿症認識。
英國一位博士的表述是：朱古力可在小兒身體造成過敏症狀，使膀光壁澎漲、容積降低、肌漿網越來越不光滑、造成筋攣，與此同時這一過敏症狀又使小兒睡得過深，使其在小便衝盈時不可以立即醒來時，因此導致遺尿。伴隨着小兒進到青春發育期，朱古力不會再造成過敏症狀了，尿牀狀況就可以消退。
對策：小兒期，睡前應少吃或不要吃朱古力。
六、魚片幹
魚片幹是由海魚有哪些生產加工做成，帶有豐富多彩的蛋白、鈣、磷等微量元素，再加上味兒美，故父母善於買，孩子也善於吃。但要警惕的是魚片幹有一種稱之爲氟的原素成分通常太多。據精確測量，魚片幹中的氟元素是牛、羊、生豬肉的2400幾倍，是新鮮水果、蔬菜水果的4800幾倍。而身體每日對氟元素的生理學需求量僅爲1毫克—1。5mg，故每日從食物等攝取氟的安全性程度不可超出4mg—6mg。假如超出這一程度，氟便會在身體存款起來，時間一長，便會造成漫性氟中毒，使牙越來越不光滑無光。
對策：爲了更好地孩子有一口雪白齊整的“玉齒”，對魚片幹一定要限定，肯定不能長時間累月讓孩子很多攝取。
七、冷食
一到夏天，許多孩子離不了冷食，如冰棍兒、冰激凌等。卻不知道，孩子的腸道相對性成年人的長而薄，腸繫膜鬆馳而固定不動能力較差，一旦遭受冷食刺激性，可造成腸道平滑肌痙攣和腸蠕動提高，從而引起腸梗阻，導致腸道梗阻而嚴重危害性命。因此 ，別讓寶寶對冷食避而遠之
對策：夏天孩子吃冷食要謹慎，切勿放肆，以防不測。一旦發生腹疼、反胃等病症，應該馬上就診。
現階段，儘管我們的日常生活標準和健康狀況相比十年前擁有非常大的改進，可是有一些兒童的健康狀況卻並沒有獲得相對應提升。乃至還的生了一些“高級油炸食品”。因此 家長在日常日常生活爲孩子挑選食品類一定要謹慎。
